구내염 원인부터 치료까지 완전정복 (원인분석, 단계별치료, 재발방지)
입 안에 생기는 작은 염증이지만 일상에 큰 불편을 주는 질환, 구내염. 말하거나 먹을 때 따끔거리는 통증으로 식욕이 떨어지고, 심하면 집중력 저하까지 유발할 수 있습니다. 구내염은 주로 입안 점막에 발생하는 염증성 질환으로, 단순한 피로 누적부터 면역력 저하, 특정 영양소 부족, 스트레스, 호르몬 변화, 외부 자극 등 다양한 원인에 의해 생길 수 있습니다. 특히 비타민 B군의 부족은 대표적인 원인 중 하나로 꼽히며, 철분이나 아연 결핍도 관련이 깊습니다. 또한 잦은 음주나 흡연, 양치 부족 같은 생활습관 역시 구내염을 유발할 수 있습니다. 원인을 정확히 파악하는 것이 치료와 예방의 첫걸음이며, 이를 통해 만성 구내염으로의 발전을 막을 수 있습니다. 구내염 치료는 증상의 경중에 따라 단계적으로 접근.초기에..
2025. 4. 17.
유아 호흡기질환 주의 (후비루, 감기, 알레르기)
유아기는 면역력이 완전히 형성되지 않은 시기로, 봄철과 같은 환절기에는 후비루, 감기, 알레르기와 같은 호흡기 질환에 쉽게 노출됩니다. 특히 유아의 호흡기 질환은 성인보다 증상이 빠르게 악화될 수 있어 사전 예방과 초기 대응이 매우 중요합니다. 이 글에서는 후비루를 중심으로 유아기 대표 호흡기 질환의 원인과 관리법을 소개합니다.후비루 증상과 원인 이해하기후비루는 코에서 분비된 콧물이 목 뒤로 흘러내리며 목을 자극하고 기침이나 구역질, 가래를 유발하는 증상을 말합니다. 유아는 자신의 증상을 정확히 표현하지 못하기 때문에, 밤에 심해지는 마른기침이나 자주 헛기침을 하는 경우, 후비루를 의심할 수 있습니다. 주된 원인은 알레르기 비염, 급성비염, 축농증 등 다양한 콧물 질환이며, 특히 미세먼지가 많은 날에는 ..
2025. 4. 16.
