반응형 일상에 도움 되는 글31 역류성 식도염 증가 원인과 효과적인 완화 방법 현대인의 식습관과 스트레스가 만든 역류성 식도염 급증최근 몇 년 사이, 역류성 식도염을 호소하는 사람들이 눈에 띄게 증가하고 있습니다. 특히 20~40대 젊은 층에서도 속쓰림, 목 이물감, 기침 등의 증상을 자주 호소하는 사례가 많아졌습니다. 이는 단순히 위장의 문제라기보다, 전반적인 생활환경과 식습관의 변화가 밀접하게 연관되어 있습니다. 불규칙한 식사, 과도한 음주, 커피나 탄산음료와 같은 산성 음료의 과다 섭취, 그리고 야식 문화는 위산 분비를 자극해 식도염 발생률을 높이는 주요 요인입니다. 또한 앉은 자세로 장시간 일하거나 스트레스를 자주 받는 직장인, 시험 준비로 인해 생활리듬이 무너진 수험생 등은 위장 내 압력을 높여 위산 역류를 유발할 수 있습니다. 실제로 코로나19 이후 재택근무가 증가하면서.. 2025. 4. 19. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
